Le moyen facile d'arrêter de boire : la technique d'Allen Carr

L'alcoolisme est un fléau de la société moderne, il devient la racine de bien d'autres problèmes. En détruisant sa propre santé, une personne sujette aux fringales paralyse la vie des personnes qui l'entourent, y compris ses enfants.

Habitués depuis l'enfance aux scandales d'ivresse, ils sont privés de la possibilité d'un développement psychologique normal. Cela affecte sérieusement leur capacité à se réaliser. La plupart des crimes sont commis sous l'influence du « serpent vert ». Heureusement, beaucoup essaient encore de trouver un moyen de s'en sortir.

Traitement . . . en un mot

On pense que le processus de récupération d'un alcoolique est une entreprise longue et coûteuse. La période de rééducation dure de 6 mois à plusieurs années. Tout le monde n'est pas capable de parcourir ce chemin jusqu'à la fin victorieuse. Souvent, les narcologues eux-mêmes sont des gens fatigués et déçus, pas prêts à se battre pour chaque patient. Par conséquent, beaucoup, ayant appris les méthodes alternatives, essaient de les utiliser.

L'idée que vous pouvez arrêter de boire après avoir lu un livre peut sembler incroyable. Mais des centaines de milliers de cas de rémission persistante prolongée sont déjà connus. On ne parle pas de guérison complète en médecine officielle, puisque l'alcoolisme est considéré comme une maladie incurable, comme d'autres types de dépendances chimiques.

Mais Allen Carr avait une opinion différente : il croyait que tout alcoolique est capable de commencer une nouvelle vie bien remplie, pour cela, vous n'avez besoin que d'une seule chose - un fort désir ! Mais d'abord, vous devez parler plus en détail de l'auteur de la méthode unique.

Allen Carr - combattant de la toxicomanie

Un certain comptable de Londres voulait vraiment abandonner l'addiction à la cigarette. Il a commencé à fumer jeune et a arrêté à 49 ans après plus de 20 ans d'expérience. Allen fumait une centaine de cigarettes par jour. Contrairement à la plupart des fumeurs qui parviennent à ne pas fumer pendant une courte période, Carr est définitivement libéré de la dépendance à la nicotine. Mais surtout, il a inventé sa propre méthode de traitement. Il a obtenu le nom Easyway - la manière facile. Les titres des livres consacrés à la méthode Allen Carr commençaient par ces mots.

En 1983, Carr abandonne sa carrière comptable et ouvre une clinique. Deux ans plus tard, il sort son premier best-seller sur la façon de se débarrasser du besoin de nicotine.

La clinique connaît un tel succès qu'il existe aujourd'hui plus d'une centaine d'institutions de ce type dans des dizaines de pays à travers le monde. Ces établissements ont une politique de remboursement en cas d'échec du patient.

l'homme refuse l'alcool

Il s'est avéré que l'approche d'A. Carr, utilisée pour se débarrasser de l'habitude du tabac, fonctionne très bien dans d'autres cas. Avec son aide, les gens font face à diverses dépendances et états destructeurs :

  • fumer du tabac;
  • boulimie;
  • envie d'alcool;
  • peur des voyages en avion, etc.

L'approche révolutionnaire d'A. Carr était qu'il n'utilisait pas l'intimidation, qu'il n'exigeait pas qu'une personne fasse des efforts volontaires. Au cours du traitement, le patient est expliqué en détail tout le mécanisme de l'envie.

Réalisant que fumer n'est en fait pas une exigence naturelle du corps, mais ne fait que détruire l'ordre de la vie et vider le portefeuille, une personne se sépare pour toujours d'une cigarette, accomplissant un rituel - fumer la dernière cigarette. Le « moyen facile » fonctionne également pour ceux qui ont déjà essayé désespérément d'arrêter l'alcool mais qui ont échoué.

L'essence de la technique

homme lisant un livre

Afin de noyer à jamais l'envie d'alcool, une seule séance avec un spécialiste de la clinique est proposée. Cela dure 4 heures, puis la personne rentre chez elle. Ou, si la clinique n'est pas à portée de main, le livre "The Easy Way to Stop Drinking" vous aidera. Il vaut mieux le lire non pas en une seule fois, mais en quelques jours. C'est ce que l'auteur lui-même conseille dans la préface. Allen met également en garde contre les caractéristiques de la méthode :

  1. Toutes les recommandations doivent être strictement suivies - c'est précisément la clé du succès. Il n'y a que sept de ces règles.
  2. La volonté n'est pas requise.
  3. Le scepticisme sain n'est pas seulement découragé, mais encouragé.
  4. Le livre doit être lu dans l'ordre, sans regarder les chapitres suivants.
  5. Il n'est pas nécessaire d'arrêter de boire ou de réduire les crises de boulimie pendant la lecture. Vous avez juste besoin de commencer le chapitre suivant sobrement.

En effet, il est difficile pour une personne de croire qu'il est facile d'arrêter de boire. Tous ceux qui ont réussi à maîtriser le livre n'abandonnent pas leur habitude destructrice. C'est le plus souvent le résultat du non-respect de toutes les règles.

Allen Carr - combattant de la toxicomanie

Il arrive aussi que ce ne soit pas l'envie physique qui interfère avec la sortie de la boisson. Beaucoup craignent les conséquences - l'abstinence, sont terrifiés par l'échec. Cette peur entrave littéralement, interfère avec la réflexion objective, l'évaluation de la situation.

Le livre est écrit à la première personne. L'auteur s'adresse à l'interlocuteur en répondant aux questions posées. Le style est facile à saisir, Carr voulait le rendre intéressant à lire. Le créateur de la méthode pour se débarrasser de la dépendance introduit progressivement les mythes sur la culture de la consommation d'alcool, sur ce qui se passe dans le corps pendant et après la consommation d'alcool.

Le lecteur est tenu de reconnaître le fait que les représentants de la médecine officielle - qui, soit dit en passant, la méthode de Carr n'est pas considérée comme scientifique - peuvent se tromper dans leurs vues sur l'alcoolisme. À leur avis, il s'agit d'une maladie incurable et la guérison est une longue procédure douloureuse qui nécessite l'effort de toute la force mentale. Contrairement à ces vues établies, la "voie facile" a été inventée.

La perception de nouvelles informations n'est pas toujours facile. La rupture des stéréotypes de la pensée commence, sur laquelle la méthode de guérison est largement basée. Il faut à chacun un certain temps pour le faire. Certains quittent simplement la lecture, certains pour un jour, certains pour un mois ou deux. Allen a parlé d'un cas où un patient a abandonné le livre pendant quelques années. Quand il a fini de lire, il s'est facilement séparé de l'alcool. Il a écrit une lettre de remerciement à l'auteur, dans laquelle il regrettait le temps perdu.

Critique

renoncer à l'alcool

Certains soutiennent que dans sa méthodologie, l'auteur utilise la programmation neurolinguistique (PNL), bien qu'il n'écrive pas lui-même à ce sujet. La PNL n'est pas reconnue comme une science par la médecine traditionnelle. Il était très populaire dans les années 80 et 90. le siècle dernier. Il existe de nombreux domaines de la PNL, ils sont souvent utilisés pour des formations de croissance personnelle. Un certain nombre de critiques pensent qu'il s'agit d'une direction pseudo-scientifique, qui est contraire à l'éthique à utiliser.

Même si Carr utilise des techniques de PNL, le résultat n'en vaut-il pas la peine? Santé sauvée, famille réunie, des milliers de dollars qu'une personne économisera en se débarrassant de ses mauvaises habitudes. C'est ce que fait la méthode simple et rapide. En payant une fois pour le livre, vous pouvez vous débarrasser une fois pour toutes de vos démons.

Certains ont du mal à accepter le fait que les règles ne fonctionnent que lorsqu'elles sont jouées. Mais après tout, personne n'est offensé par la serrure si elle ne s'ouvre pas, car une autre clé y est insérée ou ils essaient de la tourner dans l'autre sens. Aussi avec la "voie facile" - cela fonctionne lorsqu'il est appliqué de manière cohérente, en suivant les règles. Dans tous les cas, après avoir essayé, une personne ne perd rien, mais peut gagner beaucoup.